要想跳出拉丁舞的拉丁味来,对于初学者,建议集中在跳好基本步上.这一点看似简单,其实要真正做到的人并不多.大家千万别以为几个节拍的基本步就是很简单的,其实里面的学问很多,最重要的是通过拉丁舞步获得那份感觉.以下...
桑巴舞是一种行进型舞蹈，在舞蹈的过程中，沿着舞程线绕场行进。 桑巴舞是拉丁舞中有着特殊节奏的最令人激奋的舞蹈。桑巴舞最突出的特点是桑巴的反弹动作，是由于膝关节和踝关节的弯曲和伸直产生的，在 1 a 2 的桑巴...
舞蹈最重要的几大要素： 第一是音乐：很多人跳舞没有节奏感，跟不上节拍，我认为，失去音乐就失去了舞蹈的灵魂； 第二是协调：它包括很多，对自己肌肉控制能力，灵活性，重心，与舞伴之间的配合等，这就是大家常说的舞姿是否优...
在长时间练习拉丁舞会增强肌肉，令人看起来健康又结实,但作为女性，可能会更喜欢修长的肌肉线条，这不仅需要跳舞时采用正确的方法，在饮食上也需要多加注意。 A、碳水化合物不能少 由于需要大量的体力运动，米饭、馒头等主食不...
如何做好手部动作？手是用来展现身体线条的但有很多人因为身体没有去相反扭动，导致手不知道该如何去做，为此我来谈一下我多年的心得，让大家共享！ 在做手部动作时，有很多人都是用小臂发力的，这个在拉丁舞中是错误的！手的...
拉丁舞是大众民间舞蹈，随意，休闲，放松是它的特点，有较大的自由发挥空间，它是拉美人民在漫长的历史长河中形成的具有鲜明特点的激情、浪漫而又富有活力、火热的艺术表现形式，深受拉美人民的喜爱，成为他们生活中必不可少的重要...
拉丁舞的基本姿态和芭蕾有很多相同之处 业余爱好者在练习时经常会比较容易理解如何收紧，但是却不知道如何放松，这些问题对于从小就练习舞蹈的人来说不成问题，但是业余者由于练习比较少、肌肉控制能力差而比较难找...
拉丁舞的姿态 一：伦巴舞和恰恰舞： 1. 两脚自然放松靠拢站好。 2. 挺胸、脊柱伸直，不可耸肩。 3. 任一脚向侧跨出一步，支撑重心的另一只脚伸直，并将体重全部移到这只上面，以使骨盆可往旁边方移动，将重中心放在支撑脚...
拉丁舞里面的力量包含两个方面：1、自己的力量；2、和舞伴间的力 1、个人的力 个人的力来于两部分：一是个人重心产生的力，另一个是扭毛巾的力。 1）个人重心产生的力 前掌：（RUMBA 前进步时）回脚...
要想跳出拉丁舞的拉丁味来,对于初学者,建议集中在跳好基本步上.这一点看似简单,其实要真正做到的人并不多.大家千万别以为几个节拍的基本步就是很简单的,其实里面的学问很多,最重要的是通过拉丁舞步获得那份感觉.以下...
几个要诀：抬头、含颚、长颈、沉肩、挺胸、收肋、直椎、收腹、提臀、夹腿、绷脚。 抬头、含颚：低头当然不对，不过也不能高高抬起下巴，看起来很孤傲，也不美观。所有舞蹈中，除了必须要抬起下巴的动作外，基本上都需要下颚内含，这...
在今天全球的青年人中，拉丁是不可阻止的热潮。无论是在音乐还是舞蹈，拉丁的风格都在流行，由于现在人追求自然随意的特点，拉丁受到了青年人的喜爱，拉丁舞不仅受到青年人的喜爱，而且得到了各年龄段人群的欢迎，是因为拉丁舞的舞...
