究竟什么是Light & Shade? 舞蹈中的Light & Shade就像是我们的生命中有些与生俱来的本质，当我们山生时，突然间从眼前山现了光，然後有了白天与黑夜，换句话说，它的变化每 天都出现在我们的牛活里，在舞蹈的世界里大约在五年前，那时我买了Mr． Geoffrey Hearn
的录影带，第一次听到这个术语，我相信这不是很正确的专有名 词，只能由事义去发挥想像力，体会这个创作性的术语，我也很想知道是谁首先 提出这个专有名词，是Hiltons吗?这个名词也许会因人而有不同的解释，我们必须更进一步去探讨这个名词本身所含的意思。
　　1．Musicality And Expression(音乐性和表达) 在音乐里是有强弱(Light & Shade)之分，例如当我们在昤听华尔滋音乐时，可由8个小节(bar)里，或者足从一个到另一个乐节(phras
e)中，发现它的高音与 低音，就像一个故事的情节有高潮与低潮一样，一个舞者是以它的舞蹈来阐述 这故事中Light & Shade的表现。
　　2．Choreography(编舞) 越多外在表现的Light，也就相对表现出越多的Shade。例如夹脚(Whisk)和 怏滑步(Chasse)是Light，踌躇换步(Hesitation Change)就是Shade(非常的 单纯化)这些都有相关的，当然一个舞者也可以用他的动作和表情来营造表现 出Light与Shade的对比。
　　3.Timing And Speed(节奏和速度) 我们可以这么说，节奏切分和速度的快慢也可以充分表达Light & Shade吧!
　　4．Styling(外形) 手部兴头部的动作加上身体的摆动在拉丁舞中叮产生Light的效果。&
Shade
　　5.individuality(个性风格) 我认为由舞蹈家身体流露出的感情和身体语言很重要，现在给我一些Light… 现在给我一些Shade．．．综合以上各点的运用可结合艺术效果产生Light &
Shade。
　　希望以上能提供对的含意有较具体的了解。