每晚在湖城米行街社区河畔居小区内的健身路径上，总能听到优美的音乐，看到动人的舞姿。这是河畔居“456”踏歌健身队在跳健身舞。

    “我以前也是跟着一起跳的，谁知一跳就喜欢上了。”健身队队长张月萍告诉记者。记者在河畔居小区内的健身路径上看到了今年52岁的张月萍，她看上去比同龄人年轻许多。“这块场地就是我们跳舞的地方了，地方不大，基本只够10人左右跳舞。”张月萍指着健身路径旁的空地告诉记者。

    伴随着优美的音乐，居民们舞动起来，这些动作和大家熟悉的广场舞有所不同，节奏感也并不强烈。“广场舞节奏感比较强，而且人比较多，我还是喜欢在自己小区里跳一跳。”在一旁跟着学跳舞的小周告诉记者，离家近些容易坚持，饭后走几步就到了，晚点回家也不会不安全。今年刚30岁出头的小周算是队里最年轻的成员了。

    2年前，张月萍退休了。刚开始，张月萍在小区里打乒乓球，后来，无意间看到小区里有人跳健身舞后，就也加入了这个集体。“我喜欢那句口号，‘舞出健康，舞出快乐’。”张月萍跳健身舞之后，便开始学着用电脑上网，“上网看看一些新的健身舞，看别人是怎么跳的。”退休生活顿时充实了起来。为此，张月萍还添置了不少装备，音响、u盘，一件都必不可少。

    现如今，健身队每隔8、9天就会学跳一段新舞，都是张月萍先跟着电脑视频自学之后再教给大伙的。“平时在家就会自己琢磨，先仔细看视频，然后再一个动作一个动作跟着跳，等到自己学会并很熟练了再教给大家。”张月萍笑着告诉记者，基本一首新歌自己要花上3天时间才能学会呢。

    每晚跳舞的时间在1.5小时左右，有将近30首歌曲伴舞。一起跳舞的10余名居民也因舞结缘，结成了一个温馨的小团体。每次跳舞前后总会聚在一起聊聊天，拉拉家常。有时候，如果有人前一天因为生病或有事外出不能来跳舞的，第二天大伙就会关心一下，有时候还会电话问候呢。

    每到寒暑假或是节假日晚上，小区里的不少孩子也会加入到跳舞的人群中。“天气热一点，人就多一点，基本上有5、6名孩子跟着我们跳。”张月萍告诉记者，看着那些孩子也跟着一起跳，心里也颇有成就感，“有的孩子跳得特别好呢。”

    来源：湖州日报