运动后如何科学饮水　　跳舞不仅消耗能量，也消耗水分，尤其夏日进行运动，往往口干舌燥，该如何补充体内丢失的水分，也是需要注意的一个方面。　　第一是饮水的质量问题。应尽量不喝各种饮料，诸如汽水之类;要喝白开水，或者...

第一层境界；心动，对于跳舞只能远观，不愿身体力行，只是心动神往，却没有行动。　　第二层境界；喜欢，对于跳舞只是喜好，只把跳舞当成了健身的一种选择，有行动却偶尔为之。　　第三层境界；热爱，对于跳舞更是一种爱好，领悟了跳舞的...

控制训练是舞蹈基本功教学课堂中必不可少的教材之一，控制训练包括对所有舞姿性的控制，它是在舞蹈中掌握一切舞蹈技巧的前提基础，是肌肉、腿部、后背等基础能力训练的重要的手段，舞蹈是由无数的舞姿动作贯连起来的某种...

舞蹈老师，是开启我们舞蹈艺术殿堂的钥匙。 舞蹈老师德才兼备，具有渊博的学识、精湛的技艺、良好的教法。 所以，我们要学会感恩！感谢老师的辛苦付出！ 舞蹈老师在舞蹈课上，深情地演绎着优美的舞姿，微笑着留下了汗...

坚持永远都是制胜法宝 舞蹈是一种肢体上的语言，无论理论学习上是多么的专业，让身体舞动起来才能真正的孰能生巧，融会贯通。即使是专业的舞蹈老师，隔断时间没有跳舞，身体协调性、动作上都会有生疏，舞不离身，曲不离口，长...

　　生活舞蹈：与人们各种生活有着直接紧密联系，功利目的性比较明确，人人都可以参加的具有广泛群众性的舞蹈活动。包括：习俗舞蹈、宗教舞蹈、宗教祭祀舞蹈、社交舞蹈、自娱舞蹈、体育舞蹈、教育舞蹈等。　　1.习俗舞蹈：又可...

懒人练舞妙招!喜欢舞蹈但不愿意去舞蹈教室苦练?热衷上课但课下从来不练?一个人练舞会有惰性?没舞伴就觉得跳舞没劲?舞蹈虽讲求一分耕耘一分收获，但掌握一些偷懒“耕耘”方式，也能让人轻松提高舞艺哦。　...

　　生活舞蹈：与人们各种生活有着直接紧密联系，功利目的性比较明确，人人都可以参加的具有广泛群众性的舞蹈活动。包括：习俗舞蹈、宗教舞蹈、宗教祭祀舞蹈、社交舞蹈、自娱舞蹈、体育舞蹈、教育舞蹈等。　　1.习俗舞蹈：又可...

懒人练舞妙招!喜欢舞蹈但不愿意去舞蹈教室苦练?热衷上课但课下从来不练?一个人练舞会有惰性?没舞伴就觉得跳舞没劲?舞蹈虽讲求一分耕耘一分收获，但掌握一些偷懒“耕耘”方式，也能让人轻松提高舞艺哦。　...

愈来愈近的考研初试，让舞蹈学各位考生的复习工作更加忙乱，无从下手。但考纲未发布之时，复习不能停，考生仍需按照当前的复习策略继续前行，在暑假结束时，同学们舞蹈学相关参考教材，各位应该已经完成第一轮复习，甚至是第二轮...

一、舞蹈中最重要的是舞感　　舞蹈最重要的是什么——舞感。舞感就是整体的范，一个舞者型的优美，便取决于舞感，舞感培养不好，跳出来的动作只会连自己都觉得别扭，对舞感的体会要从自己身体上感悟，看着镜子里跳...

一：不重视基本功
学习舞蹈基本功非常重要，万丈高楼平地起，高难度漂亮的技巧与剧目，都是由基本功中提炼而来的，所以一定要打好基础才行。 二：两天打鱼三天晒网
一日不练自己知道、两日不练老师知道，三日不练观...

1、培养孩子的积极性和主动性 孩子参与其中，就会为了提高成绩而积极的准备，学艺上主动积极，从而培养孩子的做事积极主动的性格。 2、塑造竞争意识、促进学习 比赛和考级就有竞争，通过竞争找到差距，培养竞争意...

记得那是2011年初的冬天，那是正在上高中二年级的我在憧憬大学的生活。却不知道什么专业才是我热爱的，什么才是我愿意心甘情愿为它付出一辈子的行业。　　校园的元旦晚会上，我第一次上台表演了一个自己改编的小品，收到...

起源于南美的拉丁舞，最早由非洲传至拉丁美洲，由古巴演变提炼而出，风格欢快幽默，节奏动感强。最初，拉丁音乐和舞蹈是人们庆祝胜利或丰收的一种表达方式，后来渐渐发展为年轻人相互表达爱慕之情的一种方法。在发展过程中，拉...