刚刚立冬，大理寒意渐浓。而在人民公园广场上，却是一片热火朝天的景象，华灯初上，广场上就陆陆续续被前来健身的市民占满，每个音箱前都有四五十人随着明快的音乐在开心地舞动。

    音乐响起，散布在广场上的市民立刻向离自己最近的音乐点围拢，合着节拍娴熟地跳起来。在广场上近十支健身舞蹈队中，一支穿着白族服饰、手持霸王鞭的舞蹈队引起各地游客的注意，纷纷停下脚步拿起相机记录下这“具有地方民族特色的广场舞”情景。不少游客加入到舞队行列里，跟着舞动起来。“你们的舞姿和行头都很专业哦！”游客中有人用普通话说到。“因为我们跳的霸王鞭舞就是我们民族的舞蹈啊，当然要配上我们民族的服饰才好看，而且我们本来就能歌善舞啊！”一位大眼睛的白族姑娘笑嘻嘻地说。

    “她们是真心喜爱这项运动，天天都来跳呢。”为这只舞蹈队放音乐的杨大爷说。这位杨大爷同样是“舞林高手”，每天晚饭后到这里来放放音乐，指导姑娘们跳舞已经成为他日常生活中的一部分。今年已67岁的他，精神矍铄，不但身形保持良好，而且思维敏捷，还能帮姑娘们编舞，大家都说他的身材比小伙子还好。“都是长期跳舞的功劳呀！”他畅快地笑着说。

    “啪、啪、啪啪——啪”，合着音乐的节律声，姑娘们用手中的霸王鞭碰击自己的膝盖肘部发出轻快的节拍声。这时，一位满头白发手握拐杖的老太太也加入进来愉快起舞，拐杖不再是她要依靠的物品，变成了为舞蹈动作添色的道具。 看着老太太娴熟的舞步，不禁让人心生感叹：喜爱运动的老年人还真是“年轻”！

    基于广场健身舞良好的群众基础，大理白族自治州在今年5月举行了“大家乐”全州新创广场舞蹈大赛，来自全州12个县市不同民族的500名选手参与角逐，活动不仅展现了大理各民族的健康风貌，还为广场舞这项全民健身运动注入了独具特色的民族元素。在这之后，各地更掀起了广场舞热潮，公园中、广场上，随处可见身着民族服饰健身的市民，他们美丽的服饰和舞姿，成为大理市又一道靓丽风景。