拉丁舞中的伦巴和舞厅舞中的伦巴，虽然都叫伦巴，但是跳法却是完全不同的。舞厅舞中的伦巴据说是来源于拉丁舞，但是却已经是完全不同风格的舞蹈了，不能混为一谈。

 

      拉丁舞中的伦巴特点是稳中摆、柔中韧、快合慢，是最具拉丁风格的舞蹈，好的舞者跳出来的拉丁伦巴有很强烈的艺术震撼力。

 

      而舞厅舞中的伦巴，具有轻松活泼的风格，一般节奏也是快快慢（也有跳成快快快快的），跳起来感觉象是一对含情脉脉的恋人在翩翩起舞。

 

      拉丁舞的伦巴是从第二拍开始起步跳，而舞厅舞的伦巴是从第一拍开始跳。拉丁舞伦巴节奏比较慢，舞厅舞伦巴节奏有的却是很快。

 

      拉丁舞伦巴基本步比舞厅舞要复杂的多，舞厅舞伦巴基本步则相对简单的多。拉丁舞伦巴，我们已经谈的很多了，下面我就重点谈谈舞厅伦巴。

 

      舞厅舞伦巴虽然简单，但是能跳好的却是很少，在舞厅里我发现多数人跳的都是不对的，可以说是跟老师没学好，渐渐的就演变成现在舞厅中多数人跳的哪个样子了。

 

      在舞厅中经常看到有些人跳舞厅伦巴的时候，胯或者说臀部在一节中左右摆动，这种跳法是非常难看的，有些人自己却还不知道，自我感觉还非常好。舞厅舞的伦巴在一节中只能向一侧摆动，不能左右摇摆。

 

      有些女性舞者舞蹈的基本功很差，不知道怎么默契的跟随，你如果带她跳舞厅伦巴，走横并步的时候，你给她手上的力很小的话，她就不会走了，必须双臂用力的把她甩过来，她才会跳，否则，她认为你不会带，她不知道是因为她自己跳的不好。所以，你在舞厅经常看到一对对跳舞厅伦巴的，女的被男的甩过来甩过去的，带着两边游荡，这已经脱离了舞厅舞伦巴表达的含情脉脉的的感觉了，已经变成两个闹别扭的恋人之间的较劲了，哈哈。

 

      下面我来说一说舞厅伦巴的正确跳法：

 

    在跳舞厅伦巴的时候，身体的重心一定要放在前脚掌上，脚跟一般稍微提起，即使脚跟着地，身体的重心也要保持在前脚掌上。

 

第一步（快）：

 

      比如男伴向左、女伴向右的横并步第一拍男伴要提前把左胯提起来，女伴要提前把右胯提起来，然后同时男伴向左女伴向右横跨一步，脚落地的时候一定要前脚掌先落地，然后控制住很有弹性的把脚跟放低，但是重心仍然保持在前脚掌上，这时男伴向左出胯，女伴向右出胯。

 

第二步（快）：

 

      第二拍（以男伴为例，女伴正好相反），男伴右腿并向左腿，脚落地的时候一定要前脚掌先落地，这时仍然向左出胯（胯千万不要向右摆动）然后控制住前脚掌用力把左腿向左顶出。女伴正好相反。

 

第三步（慢）:

 

      第三拍,男伴左腿向左横一步落地，脚落地的时候一定要前脚掌先落地，然后控制住很有弹性的把脚跟放低，但是重心仍然保持在前脚掌上，这时男伴仍然向左出胯。第三拍的下半拍，右腿并向左腿，脚尖点地，不着力，重心仍然在左腿前脚掌上。第四拍上半拍，在右腿并向左腿的时候，借助其并过来的力量，左胯继续向左顶出，左腿保持弹性。在第四拍的下半拍，左腿用力伸直，这时把右胯提起来，准备向右走横并步。女伴正好相反。

 

 

      上面就是舞厅舞伦巴的正确走法，其它的舞厅伦巴舞步的走法和这个要领是一样的，不管舞步怎么变化，胯、腿、脚都和上面基本步一样的。

 

 

      好了，今天就谈这些，希望大家的舞跳的越来越好。