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进修拉丁舞的首要原则

来源:深圳拉丁舞 | 2019-04-19 08:49:53 | 人气:

导读:进修拉丁舞的首要原则   姿态  伦巴舞和恰恰舞:  1. 两脚自然轻松的挨近站好。  2. 挺胸、脊柱骨伸直,不成耸肩。  3. 任一脚向侧跨出一步,支撑重心的另一只脚伸直,并将体重全数移到这只膳缦沔,以使骨盆可往旁边

进修拉丁舞的首要原则

 

  姿态

  伦巴舞和恰恰舞:
  1. 两脚自然轻松的挨近站好。
  2. 挺胸、脊柱骨伸直,不成耸肩。
  3. 任一脚向侧跨出一步,支撑重心的另一只脚伸直,并将体重全数移到这只膳缦沔,以使骨盆可往旁边方移动,因而感受上重量放在支撑脚的脚跟,其膝盖要向后锁紧。至于骨盆移动的幅度要以不影响上身的姿态为原则。

  森巴舞和捷舞:
  1. 两脚自然轻松的挨近站好。
  2. 挺胸、腰杆伸直,不成耸肩。
  3. 任一脚向外跨出一步,支撑重心的另一只脚伸直,并将体重全数移到这只膳缦沔,使重量前移至前脚掌,尔后脚跟仍不 离地板,而且支撑脚的膝盖不成向后锁紧。某些舞步则是破例,如森巴舞中的分式摇滚步、猬缩后退缩步和卷褶步,以及捷舞里鸡走步。
  因为西班牙斗牛舞,没有骨盘或臀部的行为,其姿势与上述各类拉丁舞的分歧处如下:
  1. 骨盘向前微倾。
  2. 重量由两个脚掌很平均的承受。
  3. 当脚伸直时,膝盖不成向后扣紧。有一个例子除外,那就是西班牙舞姿。

  转度

  在跳拉丁舞时两脚年夜不服行,除非两脚并拢时,才会平行。像这样的脚部动弹,年夜半是向外转,其不外是脚带着全数或部门的体重而转,是属于“被动式的动弹”或脚部的因应动作。因为,在跳舞脚部动弹与上身的转量多半分歧。最典型的例子有森巴舞中扫形步的第2步,在伦巴舞和恰恰舞中,按捺前进走步以及在伦巴舞和恰恰舞中所有的猬缩后退走步。

  是以当跳完某个舞步时,其脚部带动的重心和身上所面临的标的目的分歧时,我们是以其上身的转量为准,而非脚部。在伦巴舞和恰恰舞中,猬缩后退走簿自己的率动下,那只带动重心的脚会年夜约有1/16圈的外转。这种因为要让身体重心不变,而造成的动弹,被称之为“被动式的动弹”。

  方位

  在图表之下的方位是用来声名,在舞室中舞者的身体所面临或背对的标的目的而言。当我们以肩指导(侧行)时,方位的正确与否十分主要。
  在伦巴舞、恰恰舞和捷舞长短前进式之舞蹈,森巴舞与西班牙斗牛舞则为前进式之舞蹈。

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