良多人有这样的问题，同样强度的操练，为什媚暌剐些人的效不美观就很是好，很快就看起来像模像样，而自己甚至比他支出的更多，却看起来没有他更专业呢。对于成人进修拉丁舞过程中，先天对于前进的速度影响很小，主要的还在于操练的技巧。

　　操练时手臂不要放下，不垂头
　　有时辰在操练时，可能会很是注重腰胯的动作，而放下手臂，不竭低下头看自己的姿态。这不是个好习惯。刚起头进修拉丁舞时，就需要养成抬高手臂的习惯，这样才能激发后背肌肉及胸腰部位跟着身体协调行为，而不跳成僵硬的拉丁舞。应该将手臂抬高，年夜臂根基与肩部同高，略低一点也可，可以在身前，两手肘略比肩宽，小臂与地面垂直，跟着身体内部力量的行为而使得年夜臂偏左或偏右。也可以将年夜臂在体侧打开成直线，与肩同高，小臂可略向身前收一点，女士手心向下，男士手心朝前，像抱着一个年夜球。