派澜舞蹈学院归属于深圳一网文化传播发展有限公司，打造深圳专业舞蹈培训机构领先品牌；成立自今，拥有大批专家、学者、教授和中青年优秀骨干教师，十四年来为国家培养了无数舞蹈艺术家、舞蹈教育家和舞蹈评论家。
身为舞者必须清楚了解，臀部动作舆相对动作的差别。臀部动作是指身体骨盆的动作，而相对动作是指身体的上半身动作，也就是当臀部产生钟摆式移动时，身体的上半身约於侧腰区，会相对的产生动作以配合臀部动作。
1.膝盖打直的节拍时间点:前进恰、後退恰、侧面恰时，脚打直的时问点与节拍间，必须注意在节拍的第二个半拍结尾时完成动作，而同时准备下一个移动脚，移动脚的移动是经过重心，产生高膝位及高脚跟脚尖著地的脚移动过程。
2.第一个恰是第四拍的前半拍，第二个恰是在第四怕的後半拍·後半部，换言之是4&a的a时。同样地，后退恰恰恰与侧面恰恰恰也是相同的时间点。3.前进基本恰恰恰步时，在两个前进常步后，是恰恰恰的脚的锁步动作，完成锁步后·运用后脚的膝盖向後打直动作驱动身体重心移动，前脚准备向前移动一步，後脚的打直时不能将重心拆开。于後脚打直时，前脚正式的向前移动一步。
锁步臀部的动作与相对动作：
身为舞者必须清楚了解，臀部动作舆相对动作的差别。臀部动作是指身体骨盆的动作，而相对动作是指身体的上半身动作，也就是当臀部产生钟摆式移动时，身体的上半身约於侧腰区，会相对的产生动作以配合臀部动作。
而以恰恰恰的锁步为例，前两个恰是无臀部动作·令人困惑的是看似有臀部动作·此就是臀部动作与臀部相对动作的差别·如以一拍一步而言·臀部动作是有确定的操作·而在半拍一步时，臀部没有钟摆式的操作,第一个半拍恰时,臀部由后脚高臀位进入水平位置，第二个半拍恰的锁步时，臀部是保持水平位，移动后脚前进形成锁步；
第三个恰时，由於後脚膝盖的打直，产生臀部上提,此时身体上半身产生相应动作,之后脚部前进至定位,臀部恢复应有的钟摆式动作。因为在形成锁步时，臀部是水平位，在后脚膝盖打直·臀部自然上提·加上在肩膀区为保持水平不上提的因素，所以在上半身的强烈相对动作是必须产生的。
舞者若未清楚了解锁步的臀部动作与相对动作的运用，以表面的模仿·会产生无必要且错误的锁步臀部怪异动作。请特别注意於锁步时，是没有臀部的动作，保持臀部的水平位，以臀部的相对动作来操作。臀部的移动，如同伦巴舞般，於骨盘区的前後肌肉，必须保持等长·骨盘区不能有后扬或前倾的角度，保持骨盘的斜向操作·
