>>>真诚<<<

　　最好的舞蹈要求舞者能够把情感收放自如。如果表达情绪的时候你感到不自在，尽管你也可以享受舞蹈，但可能不会像其他人一样完全投入其中。不过也不必太过担心，只要坚持练习跳舞，情绪的表达会更为顺畅。　　

　　>>>创造力<<<

　　当你在跳舞的时候，你就正在进行创造了。通常你跳舞的时间越长，你的勇气越大，创造力也会越强。有句话说你所做过的所有事情都会组成你自己，同理，舞者在做其他事情的时候也会很有创造力。即便是一个简单的对话，舞者也可以将它变得很有趣。　　

　　>>>敏感<<<

　　舞者往往更能体会到别人的情感和意图。对非舞者来说，这可能很神奇，但舞者知道，这只是一个基本的沟通技巧。国标舞是需要搭档互相配合的运动。如果你很擅长这件事，与舞伴配合的时候也会更得心应手。当然，与舞伴搭档跳舞同样可以训练你的敏感度。　

　　>>>健康的性观念<<<

　　舞蹈往往能通过身体运动和肢体接触创造强烈的浪漫或性表达。国标舞文化要求舞伴之间相互尊重，舞者自己也要做到举止得体。

　　一支性感的舞蹈并没有超出舞蹈更多的含义，除非舞者们不仅仅只是搭档的关系。这是一个很奇妙的情况，舞蹈是唯一能够公开庆祝爱情和性欲，并且尊重、雅致、有趣的视角。也许你很难在其他地方找到一个比这更健康的平衡了。　　

　　>>>坚强<<<

　　成为一名优秀的舞者是一项辛苦的工作，需要反反复复的练习，并且没有办法绕过它。很少有人知道坚持下来有多么困难。每一名舞者一定都遭遇过挫折，每一名舞者一定都经历过痛苦。