在舞蹈中的情必是由内而外，这就表现在真切二字上。不管什么舞蹈，或悲、或喜、或爱、或恨，不是发自内心真切自然的情感流露，舞蹈就流于肤肤浅。

近期全国电视舞蹈大人出了不少，中美舞蹈大赛都在用自己不同的文化在跳。虽然舞蹈是在“演戏”，但舞台上也要真真切切地再现生命的律动。在表演中不受内心情感驱使而只注重外在张力，舞蹈就会为动作而动作，真切则变得虚假，再现的只是一个没有生命力的躯壳而不是舞蹈。

专业舞蹈学院的学生都知，老师教你舞蹈时谈到舞情是由内而外是一个过程，能使人为之动容的表演都是内心先起，然后由里及表。内在情感就像一个发动机，它驱使我们喜怒哀乐并带动躯干，使之成为感情的处延并和内心形成统一体。

在现代舞表演中舞者如果是用情制约舞，舞蹈就会有血有肉，就会丰满，就会有感染力；如果舞之无情，则会产生没有灵魂之感。舞情由内而外这个过程在舞蹈中非常重要，少了这个过程，表演就缺乏深度，也就没有魅力可言。

舞蹈作为艺术之母，经过几千年的演变和发展，在它成为一门独立的艺术门类之后，今天人们越来越意识到舞蹈自律性的意义。在舞蹈中不借助其它任何形式的辅助手段，充分运用舞蹈自律去传情达意，是当今舞蹈追求的目标。

国标舞同样也是，只因现在还有许多人对国标舞只认知它是英国的文化，这就错了。我们在舞蹈的语言上要多下功夫，使舞蹈自身的律动有序，使舞蹈成为清晰、流畅、可视性强、能使人为之动容，舞蹈它是最美的，色彩斑谰的一条线。

国标舞蹈，要注意好它的舞性。舞，就要舞起来，舞不起来就是没有把舞蹈的自律调动起来，国标舞蹈就是用身体做为表现的工具，用身体去说话，说话有障碍的人怎么能行云流水般的把自己的感受传达给别人呢？

国标舞，一谈到表现力，人们首先会想到表情。不错，脸部也是体态语的一个重要组成部分，但它不是唯一的，我们往往忽视形体的表现力。

    国际上好的舞蹈家身体都有非凡的表现能力，舞语之流畅超出常人想象，他们可以用体态语准确地传达情感。

    舞者的高超技艺就是以形式代嘴，通过形来传达他们对生活最真切的感受。体态语不仅能像语言一样如诉如泣，而且它的表现更直接，更具有感染力。