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据《中国商业头条网》讯 舞蹈是形体与情感的表现，对于舞蹈艺考考生来说，进行基本训练的最主要目的就是使自己的形体能给人一个好的印象，而形体美的关键是舞者对自己身体的掌控。直立感就是舞者对身体控制的重要发表于：2015-06-25 15:34:54
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1.从基础开始，本来如此，邵克强是，麦克是，斯拉维克也是。从最基础的舞蹈动作开始学习，反复练习，熟练再熟练直至熟的不能再熟，舞者在某种情况下和运动员一样，为了达到更高的境界，必须不断的钻研基础和提高发表于：2015-06-25 15:34:08
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我们常常用舞蹈张力如何来形容一名舞者的舞艺高低，那么，动作的张力、感染力从何而来？如何在收放自如的动作中控制身体能量的释放？如何找寻为我们的肌肉提供“能力”的源头？这一切，可以从爆发力的发表于：2015-06-25 15:33:13
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从哲学的角度讲，事物正因为有了矛盾的冲突，才具有永恒的生命力。拉丁舞中就有许多相互矛盾并且对称的内容，肩与臀的对持关系就是其中最典型的代表。 东尼•本认为身体动作是伦巴舞蹈的核心，任何动作都发表于：2015-06-19 10:50:45
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不管你的韧带有多好，一定要热身，要压腿，要充分活动腰胯和膝关节及脚踝。而且，在练习过程中也要不断自我放松，放松大腿、小腿肌肉和关节。 一、热身（包括压腿）踢腿：正题，侧踢。 扶把，放松胯关节，用脚尖尽量发表于：2015-06-18 14:10:34
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在新浪聊天室主持人问星空舞状元的评委金星，主持人扬扬：我听到两位评委经常提到舞蹈的感染力，但是我记得小的时候，舞蹈院校来挑小演员，必须要腿比上身要长过多少，才能有机会入选，这也会成为舞蹈必须要考量的标发表于：2015-06-18 14:08:00
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“琳琳妈，少年宫暑假舞蹈考级班开始报名了?快去报名吧!”这是最近在家有舞女的家长中广为流行的寒暄语，这也说明了各大培训机构暑假考级集训班的“战火”已悄然打响……中国舞蹈网发表于：2015-06-18 14:07:09
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没有舞蹈基础可以学习肚皮舞吗？答：当然可以，肚皮舞是非常适合人体的舞蹈，同时也是歌颂生命的舞蹈，所以即使没有舞蹈基础的人通过课程的练习也可以跳出自信的肚皮舞哦！ 肚皮舞一定要打赤脚吗？答：肚皮舞在古代是发表于：2015-06-18 14:06:14
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这几个舞蹈，简单易学又好看！（视频）简单的藏族舞《北京的金山上》现代舞《红高粱.九儿》中国舞扇子《风月》古典水袖《佳人曲》周雨奇老师来源：中舞网发表于：2015-06-17 13:23:43
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舞蹈技术技巧及训练方法 1前桥怎么打练前桥首先要联系倒立，练习倒立中腰部的控制。腿在空中是呈竖叉的。顺序是：左脚撑地，双手在左脚前撑地（注意抬头挺胸），踢右后腿（空中竖叉，注意控制腰），跟左腿，右腿落地发表于：2015-06-17 13:19:08
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如何选择，看他们怎么说？ 校长“顾问团” 赵军（北京市音乐舞蹈学校校长）： “对于全国的艺术类院校来说，管理是最大的问题” 实际上，家长在决定让孩子走学习舞蹈专业的路子发表于：2015-06-16 13:36:20
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学拉丁舞对舞者的身体韧性要求很高，否则若是摆着僵直的舞步怎样也跳不出拉丁舞的精髓之处。因此，对于练舞者最重要的莫过于压腿练韧性。但茹舞编者提醒您，作为初学者，压腿的高度别太高，腿抬起后别超过髋关节发表于：2015-06-15 14:54:47
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体育舞蹈（国标舞）中的拉丁舞，由恰恰、桑巴、伦巴、牛仔、斗牛5个舞种组成。所以，如果你还停留在“拉丁舞是一种舞蹈统称”的观念就太Out啦！这5个舞种，之所以会发展成现在我们看到的舞蹈形式，是因发表于：2015-06-15 14:49:21
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一、怎样理解比赛和调整心态 参加比赛是每一个学习艺术的孩子必须体验的经历，可以说，不参加比赛，艺术之果就不能成熟。比赛比演出更能锻炼人、成就人，因为只有比赛，你才会全力以赴，甚至超常发挥；也只有发表于：2015-05-19 15:09:40
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拉丁舞中，对于脚背的要求比较高，需要脚部有漂亮的曲线，不仅要绷得很直，而且脚踝要很有力量，这就需要一些特定的基础训练才能达到。而一般锻炼的办法，都是采用芭蕾的开绷脚练习，来增强脚的灵活性以及力量。发表于：2015-05-18 15:24:05
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01 探索未知 对舞者而言，身体就是探索不尽的奇妙花园。Bella Lewitzky训练舞者时常常强调要通过动作来认识自我，挖掘潜能。她会孤立身体的某一部分，逼迫它做出常态下不会有的动作，她又时时保持开放，新道具发表于：2015-05-15 16:02:11
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一、音乐的选择 考试时候会有个人作品展示或者民间舞蹈表演，在选择音乐的时候希望注意一下几点： 1.需要做剪辑处理，不要拿整首曲子去，没那么多时间让你完整的跳，通常是2分钟，有时候人数多，时间紧就会发表于：2015-05-15 15:36:36
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1、艺术终身受用 学音乐或舞蹈的人，成年后没有后悔学过的。反而是后悔以前没再努力一点学的更好!中途放弃的人更是悔的肠子都青了，但是错过那个年龄段就什么都补不回来了。学艺术并不是非要成名成家，但贵在发表于：2015-05-15 15:35:52
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女孩从小开始学舞蹈有很多好处，但是也不宜过早，因为幼儿还在成长发育阶段，应避免对孩子的骨骼造成危害。那么，宝宝究竟多大学舞蹈好呢? 宝宝多大学舞蹈好 建议从4岁以上开始学习，集体授课每课时一般为发表于：2015-05-13 15:02:45
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一．手的七个基本位置 世界上各个流派的芭蕾在手位设置上不全相同，这是因为各流派的表演风格的不同。这里介绍俄罗斯学派的七个手位，因为俄罗斯流派的手位在延伸舒展性上，在挺拔感觉上，比较突出，并比较有助于发表于：2015-05-12 16:01:48
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“软、开、度”对芭蕾舞以及其他舞种的学习同样重要。以下是练好“软开度”的一些基本方法，希望能给你们带来一些启迪。 最开始是小幅活动，主要是脚腕、手腕、脖子、腰、膝盖。注意：如果肌肉和韧带还没有活发表于：2015-05-11 15:38:37
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想要运用拉丁舞健身，就必须先学好拉丁舞，而想要学好拉丁舞就必须先从拉丁舞的基本站姿学起。现在我们来看看在学习拉丁舞的过程中的站姿都有哪些，我们又该注意些什么。 双脚并立，身体尽量伸直，使头、肩、发表于：2015-05-11 15:36:13
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英语不好的人实在伤不起啊，语言这种东西也不是临时抱佛脚就可以搞定的。特别是做为舞者的你出国比赛是常有的事，而一些很基本的英语标识“你似曾相识”却对它很模糊...偶尔你搞错还会出丑哦..茹舞编者给你支招，发表于：2015-05-08 13:42:36
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一、独立
你是否曾经看到舞蹈教师脸色发青，气得说不出话来，惊呼，“我只能给你改正动作，我不能教你身体适应动作? ”跳舞需要认真的训练，完美的奉献精神。舞者必须有上进心，并终身贯彻这一理念。自主意发表于：2015-05-06 14:14:09
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舞者们，光会跳舞可还是不够的哦..你知道吗？风大的季节是皮肤“最难过”的季节，干涩紧绷、色斑加重……各种各样的皮肤问题接踵而至。其实，只要认清这些皮肤问题形成的真正原因，再给它们搭配合理的“美容餐”发表于：2015-05-04 15:08:55
