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华尔兹8岁以下（铜牌）规定组合 10小节WALTZ（Bronze） Facing DW
面向斜壁 1、LF Closed Change左足并换步 123
2、Natural Turn右转步 123 456
3、RF Closed Change右足并换步 123
发表于：2015-07-22 16:16:28
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很多人认为学习舞蹈就是“培养气质、减肥的心态等等的心理，但殊不知就这样的心态会导致你学习舞蹈一直进步不上，反而还有很多“技术”提升点都给你给糟蹋了，不仅仅是糟蹋了你的舞蹈潜力还遭罪了发表于：2015-07-22 16:15:55
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肌肉记忆是人体的肌肉是具有记忆效应的，同一种动作重复多次之后，肌肉就会形成条件反射。 人体肌肉获得记忆的速度十分缓慢，但一旦获得，其遗忘的速度也十分缓慢。所以舞蹈演员在肌肉记住自己舞蹈动作之后就发表于：2015-07-22 16:14:45
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通常，家长们只要注意观察孩子是否具备以下的特点，就能发现孩子是否具备舞蹈天赋： 1、孩子对舞蹈有强烈的兴趣，喜欢观看电视上的舞蹈节目； 2、孩子的动作轻盈、优美、灵活与音乐完全一致； 3、孩子双脚的走、跑、发表于：2015-07-20 16:07:13
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三伏天不仅气温高，还闷热潮湿。舞者夏季练舞尤其需要具备一定的养生常识，才能够在精进舞艺的同时，保持身体健康。 一：多喝白开水定时饮水，不要等口渴时再喝，口渴后不宜狂饮。应少喝果汁、汽水等饮料，其中含有较发表于：2015-07-20 16:03:34
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欣赏舞蹈必要的10大看点： 1.情：表达感情是舞蹈的核心，舞蹈演员的舞蹈作品能否打动你，是否能看到表达出的情感，这是最重要的。 2.柔：动作柔中有刚，刚中有柔，刚柔相济，柔美却不懒散与无力。 3.美：发表于：2015-07-20 15:54:06
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如果不是天赋异禀或者从小训练过的人，想要在成人后练成付佳美这种程度需要下很大的功夫，耗时长久，并且需要专业的老师亲自指导训练才可以。但是如何能稍微走点小捷径，快速又温和的改善僵硬的体制，变身&ldquo发表于：2015-07-17 15:20:24
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有人说如果跳舞没有节奏感，就是一场悲剧。可见音乐这些个“小鼓点”，对舞者是多么重要。天生就拥有良好的节奏感是令人羡慕的，但不用气馁，后天只要通过努力，有很多种方法一样可以帮助我们达到目的发表于：2015-07-17 15:19:31
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问：腿拉伤了，很痛苦，不能练功，腿把杆都上不去，有什么方法可以好快些呀？
回答：恢复训练：把腿搭到高处或把杆上，刚刚好感觉不到疼发表于：2015-07-14 14:40:19
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每个女孩子，都是天生的舞者，她们在很小的时候就会用手舞足蹈、蹦蹦跳跳来表达自己内心的情感;就会梦想着有朝一日，自己能成为美丽舞台的中心。那么，身为父母的我们，应该怎样去引导孩子学习舞蹈，进而让孩子拥发表于：2015-07-14 14:37:19
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很多人想做一字马这个动作，但是无奈“腿上功夫”实在不行，压不下腿。其实一字马是可以练习的，只要将腿部前侧和后侧的韧带拉伸开就可以了。那么具体怎样练习呢?小编来告诉你吧。 第一招：压腿发表于：2015-07-13 15:38:55
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很多人学习舞蹈是刚开始是抱着锻炼身体的心态，但是大多数在真正的接触舞蹈之后，就会情不自禁的为之着迷。如何让自己既可以将舞蹈作为自己的爱好，同时也可以发展成为自己的一技之长呢?在此，我们给出了一些建议发表于：2015-07-13 15:37:59
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想学好舞蹈或许这些可以帮到你! 很多人学习舞蹈是刚开始是抱着锻炼身体的心态，但是大多数在真正的接触舞蹈之后，就会情不自禁的为之着迷。如何让自己既可以将舞蹈作为自己的爱好，同时也可以发展成为自己的一发表于：2015-07-13 15:37:00
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1、 音乐的选择考试时候会有个人作品展示或者民间舞蹈表演，在选择音乐的时候希望注意一下几点： (1)需要做剪辑处理，不要拿整首曲子去，没那么多时间让你完整的跳，通常是2分钟，有时候人数多，时间紧就会变发表于：2015-07-09 14:32:03
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一、姿态 这是第一重要的，经过舞蹈训练的孩子就应该具备良好的姿态和艺术气息，这也是家长最想要的。 二、力度和速度 对于初学者来说力度和速度是非常重要的，它能使孩子们快速把握舞蹈风格，并在表演发表于：2015-07-09 14:31:28
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CHA CHA CHA （Gold）会士建议性组合 20小节1、Open Hip Twist Turned To Finish Open CPP分式扭臀转步转向结束于分式相对侧行位置2、Split Couban Break From Open CPP And Open PP分式相对侧行位置至分式侧行位发表于：2015-07-09 14:30:39
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一、关于压腿 在压腿的几种方法里，正压腿是基础，也是习练者感到吃力的方法。初练者常存在以下问题：低头、弯腰，急于用头碰脚，胸部和腿之间出现一个大空儿，还有的站不稳，像要后倒似的，甚至出现腿部韧带发表于：2015-07-09 14:29:35
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名词解释 “瓶颈期”，意味事物在变化发展过程中遇到了一些困难（障碍），进入一个艰难时期。跨过它，就能更上一层楼；反之，可能停滞不前。 在青少年舞蹈学习和训练中，“瓶颈期”是发表于：2015-07-09 14:28:50
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拉丁舞初学者如何学好单人拉丁舞，首先我们先了解单人拉丁舞不是拉丁健身操，它是在拉丁舞双人基础上加工提炼而成。对于初学者来说单人拉丁舞更容易入门，使众多的不同年龄层次的拉丁舞爱好者在没有舞伴的情况下发表于：2015-07-09 14:28:24
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在舞蹈艺考中，舞蹈老师为考察学生的临场应变能力、考生对舞蹈的艺术审美能力、肢体表现力，添加了即兴舞蹈的考试环节，考查形式一般是随机选择一段音乐，让考生根据对音乐的理解，用舞蹈的方式表现出来。那该如发表于：2015-07-01 16:48:48
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舞蹈学生表演专业进入大学可以考虑舞蹈表演方向，本科，学制是四年。很多学生不了解这一专业，下面是新丰艺文化艺术培训学校的专业老师给大家的介绍： 本专业主要为专业文艺团体、文化和广播电视机构及其它企发表于：2015-07-01 16:48:13
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每年都会有不同的新学员报名想来跟我学舞蹈，我也接触到很多热爱舞蹈的人群。在我了解她们对舞蹈的需求和学校舞蹈的概念上来看。她们有一个共同的问题，容易忽视对舞蹈练习的“过程”，而过早的想要出发表于：2015-06-29 10:19:48
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问：后桥怎么打老是弹不上去啊
答： 1后桥：正步、左脚前绷点地，双臂与肩同宽平举准备。双臂与肩同宽平举准备。眼睛看手，向发表于：2015-06-26 15:37:37
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【各种舞蹈的名字，你知道吗】
街舞:street dance
民族舞:folk dance
芭蕾:ballet
踢踏舞:tap dance
爵士舞:jazz
脱衣舞:striptease
肚皮舞:belly dance
交谊舞:ballroom dance
拉丁舞:latin danc发表于：2015-06-26 15:35:05
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恰恰恰舞12岁以下银牌指定步形 CHA CHA CHA （Silver）学士建议性组合 16小节1、Open Hip Twist分式扭臀转步2、Hockey Stick曲棍性转步3、1-5 Close Basic1-5闭式基本步4、11-15 Natural Top With Finish (B)发表于：2015-06-26 15:34:23
