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跳舞，是一个漫长而艰辛的过程。而我们如果想要学好跳舞，就必须把种种坏习惯都克服掉。茹舞编者整理了以下六大坏习惯，舞者们，你们一定要改掉这些呐... 1、头向前探
可能会由于长期伏案的关系，很多人发表于：2015-05-04 15:08:03
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业余的舞蹈在当前的中国文化大发展的前提下也是蓬勃发展,特别是逢年过节的时候这种文化更是"繁荣昌盛",做群众文化近十年对业余舞蹈的排练有些积累，针对业余舞者排舞有以下几点： 1、首先要清楚跳舞的可能都不发表于：2015-05-04 15:06:58
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舞者们，跳了那么久的舞，你们知道怎么正确的旋转吗？无论你是舞蹈新手还是纵横舞坛多年的前辈，茹舞编者今天给大家带来的绝对值得舞者们收藏学习哦，下面就罗列七个大招教你解决舞蹈中旋转的问题。 一、半脚发表于：2015-05-04 15:06:00
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1、旋转 ：数量和质量的高低是评判芭蕾舞者技朮水平高低的核心标准之一，所谓质量，主要指的是旋转过程中，规范的舞姿是否走形，空间的定位是否合乎要求，停止旋转时是否稳定如初，是否能自然而然地完成结尾时的固发表于：2015-04-30 13:22:47
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1．问：我想学跳舞，可是由于工作、家庭、生活等原因而没有采取行动，我还能学吗？ 答：古人云：鱼与熊掌，不可得兼。又想学跳舞，又想不麻烦，这个很难做到。舞蹈的进步需要不断进修才能提高，也许你不像老师发表于：2015-04-29 14:24:09
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热身训练一、训练目的在舞蹈课正式训练之前，要科学地安排一套热身动作，目的是为了活动人体的各个部位关节及舒展各部位的肌肉，增强脉搏跳动的速度，调动大脑及肌肉的兴奋度，使之快速进入训练的状态。二、基本动作发表于：2015-04-27 14:48:15
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腿部训练对孩子的软开和韧带的拉长有很好的帮助。踢腿四种方式：踢前腿、踢旁腿、踢后腿、踢十字腿腿部的训练：压、撕、搬、踢、片、盖、悠、吸撩、十字腿、控腿等。活动动作：跟腱、膝关节、韧带、弓箭步压前腿训练发表于：2015-04-27 14:42:15
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练习时，家长需注意正确的扶腰位置，能力未达到独立完成的，家长需注意孩子的安全。 在第一步中，家长需注意孩子的姿态是否正确。 在第二步中，家长需提醒学生注意呼吸均匀，不可憋气和说笑。在第三步中，依然发表于：2015-04-27 14:40:41
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准备工作：上身穿轻便弹性衣，有练功服最好穿练功服，或者穿个普通上衣也行； 下身，短裤就行 脚下，最好穿双舞蹈鞋，软底练功鞋，没有就穿袜子或光脚~~~ 热身：最好能先在楼下跑几圈，要不就蹦几下，跳发表于：2015-04-24 14:30:41
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成人不比少儿的韧带弹性好，由于少儿的韧带尚有一定的弹性，而且出于生长发育期，具有可塑性；而成年人的韧带往往更“牢固”，所以想要提升软度，一定要在充分热身运动（比如快走、慢跑等）之后再进行。 什么发表于：2015-04-24 14:29:31
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一、素质训练
素质训练是对初学舞蹈的学生身体各部位的作用。初学舞蹈的学生，对舞蹈的接触情况不同，在理解与接受能力方面也不一样，身体自然条件有很大的差异。素质训练就是为了解决学生身体自然条件的差发表于：2015-04-24 14:28:18
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误会一：练芭蕾舞会造成“八字脚” 恰恰相反，因为芭蕾舞基础训练要求“开、绷、直”，所以跳舞反而能对内八字脚(俗称“斗鸡脚”)进行矫正。有些宝宝学了芭蕾舞之后，因为时时记着芭蕾舞的预备动作，走路会稍发表于：2015-04-23 15:07:04
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压腿是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分为压前、旁、后腿。 压腿的练习有助于打开学习跳舞的人腿部关节的韧带。学会正确的压腿方式可以事半功倍的练舞，而错误的压腿方式一方面不利于舞蹈的练习，另一方面严发表于：2015-04-23 15:06:12
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8人舞蹈排什么队形 前后各4略有错开就不错（齐舞部分多推荐）前3后5插空站（舞中的个人独舞多的合适这个)当然，站位和你们排的舞也有很大关系，以上只是基本的站位。其实，你们要是大家的舞台感觉和熟练度还有和音乐发表于：2015-04-21 15:41:28
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即兴：在无准备情况下，用舞蹈动作直接反映所听到的音乐，并迅速勾勒出所感受到的音乐形象或想象意境。 动作：舞蹈动作最小单位包括：动态、动速、动律、动力四种元素。（1）动态（2）动速（3）动律1、 动作的分解变发表于：2015-04-21 15:40:25
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专业学过跳舞的人和普通人的区别是很大的，除了身材的物理形态的区别，最大的分别就在于姿态。学过跳舞的人，无论站立、行走还是做日常工作，他的姿态都十分端正、优美。如果您有时间，可以带着孩子到舞蹈学院的校园发表于：2015-04-20 14:00:46
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1.把时间分给靠谱的人和事。（感情真诚的人，做事实在的人。）2.把周围的人过滤一遍，缩小朋友圈。（没有物质收获的，也没有精神收获的，不要浪费时间，时间去哪了，生命就去哪了）3.善于与人沟通，适度采纳别人意见发表于：2015-04-20 13:58:07
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《IWas a Dancer》Jacquesd’Amboise 谁能想到在Jacques成为纽约芭蕾舞团首席之前，他是整日混迹于黑帮的斗争之中呢？就是这样一个有着不凡历史的他，在1976年创建了著名的非营利艺术教育组织——国家舞蹈学院发表于：2015-04-20 13:57:32
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《根》的编舞Kader Attou是法国嘻哈文化代表人物之一。 《根》由11位舞者参演，是Kader Attou 编舞的代表剧目之一。作为当代舞蹈神童，Kader Attou追溯嘻哈舞蹈源头，重新探索舞蹈的种种规则，建立、重组新的发表于：2015-04-17 14:45:39
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一、专业解析： (一)学科简介 舞蹈学是对舞蹈艺术作全面、系统、历史的研究的一门科学。是艺术学的一个二级学科。舞蹈学包括舞蹈理论、舞蹈历史和舞蹈鉴赏3个主要部分。 舞蹈理论，重点研究舞蹈艺术和社发表于：2015-04-16 14:12:45
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每个孩子都是一个独立的个体，家庭环境、受教育环境以及遗传等因素造就了性格的特殊性，他们或聪明调皮、或内向腼腆、或叛逆不羁，细心的教师们一定不会“一锅端”，必须根据不同性格特点的孩子因材施教。课堂上发表于：2015-04-16 14:12:02
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高跟鞋，是对世界女性们赤裸裸的诱惑。穿上高跟鞋，你可变成优雅、性感又可成为别人眼中的欣赏美尤物。不要嫌这个用得不得体又庸俗。其实，高跟鞋可以改善你整体形象美感。穿得好，你是美美的出街，可穿得不好，发表于：2015-04-14 13:57:16
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爱跳舞的人都有一个优势，身体柔韧度特别好。但类似于茹舞编者这样的不属于专业舞者的人群来说可不是件容易的事。而在日常生活中或做运动时，经常出现扭伤腰、腿、脚的情况，这是因身体的柔韧性的问题。那如何自发表于：2015-04-14 13:56:08
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许多人尝试了各种瘦腿方法还是瘦不下来，这是为什么呢？那是因为你没有找到对的方法。想要瘦腿，除了运动，按摩、饮食的控制都必不可少。下面茹舞编者告诉你美腿的7大快捷方式，让你能快速拥有纤细美腿。这对于你发表于：2015-04-13 15:14:43
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随着全球化背景下文化交流的加强，中国舞蹈的独特魅力已经倾倒了众多海外观众，香港、澳门回归祖国以来，众多港澳舞蹈家更是强烈希望通过中国舞蹈，让港澳地区的年轻一代更多接触、了解和喜爱中华民族的优秀传统发表于：2015-04-09 14:06:49
