新年伊始，万象更新。值此新春佳节来临之际，苏州乐万家集团董事长、中华体育舞蹈联合总会会长、张家港市国际标准舞协会会长缪建林向全国人民致以新年的祝福！祝祖国人民新春快乐，身体健康，阖家幸福吉祥！...

>>>真诚<<<　　最好的舞蹈要求舞者能够把情感收放自如。如果表达情绪的时候你感到不自在，尽管你也可以享受舞蹈，但可能不会像其他人一样完全投入其中。不过也不必太过担心，只要坚持练习跳舞，情绪的表达会更为顺畅。　...

12月26日19:30，来自芭蕾舞起源地的著名芭蕾舞团体——圣彼得堡节日芭蕾舞团将在胶东剧院化身天鹅、翩翩起舞!　　圣彼得堡节日芭蕾舞团是俄罗斯第二大城市——圣彼得堡地区最具影响力、高水准...

很多体育舞蹈选手比赛时总会埋怨地板太滑，然后自然而然的把跳不好的原因就归咎于鞋子的问题。其实舞者跳到一定的程度，能够借得上地板的力量去跳舞的时候，是需要采取防滑措施来增加稳定性和提高移动的速度。不过这种...

11月12日，由中国残联、中国残奥委会主办的2016年全国轮椅舞蹈锦标赛，在中国残疾人体育运动管理中心举行。轮椅舞蹈是专为残疾人设立的一种体育舞蹈，它分为摩登舞、拉丁舞等。我国从2007年开展了轮椅舞蹈项目，2014年首...

对身体的益处　　（1）心血管方面：跳拉丁舞可令心跳由每分钟80次升到120次，有些甚至更高，它的功效等同于任何体力训练或有氧运动，可以增强心脏的强度和耐力。　　（2）肌肉弹性：跳拉丁舞使肌肉运用完美组合，它混合了肌肉等，长收...

全民健身风潮 随着里约奥运会的结束，国民对里约奥运会的关注，与国民对自身健康的持续关切，成为社会两大热点。我国很早就强调“发展体育运动，增强人民体质”，奥运金牌热逐渐褪去，民众对竞技体育的价值观发...

很多体育舞蹈选手比赛时总会埋怨地板太滑，然后自然而然的把跳不好的原因就归咎于鞋子的问题。其实舞者跳到一定的程度，能够借得上地板的力量去跳舞的时候，是需要采取防滑措施来增加稳定性和提高移动的速度。不过这种...

华尔兹是舞厅舞蹈中出现最早，也是迄今为止生命力最强的舞蹈形式之一。“华尔兹”一词最初来自古德文，意思是“滚动”“旋转”或“滑动”，这恰好道破了华尔兹舞动作的基本成...

生活舞蹈：与人们各种生活有着直接紧密联系，功利目的性比较明确，人人都可以参加的具有广泛群众性的舞蹈活动。包括：习俗舞蹈、宗教舞蹈、宗教祭祀舞蹈、社交舞蹈、自娱舞蹈、体育舞蹈、教育舞蹈等。　　1.习俗舞蹈：又可...

一个好的拉丁舞者除了基本步要好之外，同时在身体中应酝涵灵魂、性感与平衡三要素，才能使舞蹈更具生命力。 拉丁舞身体动作三要素：
　　（一）灵魂：当舞步移动时，不是单纯只有脚步的移动，而是要以身体的动作来代领脚的移...

拉丁舞是一项时尚的有氧运动。常跳拉丁舞不仅可以怡情，而且还可以健身，可谓好处多多。无论是从生理、心理或社交的观点耒看，跳拉丁舞是一项高带氧的最佳运动之一。它不单有趣、自由，最大的好处是它总是与别人一起完成...

用心舞蹈成就你的艺考梦想 一位舞蹈老师说过，舞蹈就那么几个肢体动作，我想我的教学目的不仅只是教会你舞蹈，而是通过舞蹈教会你自信的面对人生，热爱生活，承受失败、享受快乐，感受辛苦，体会每一滴汗水给你带来的喜悦，多...

年度艺考在即，重庆市教育考试院今发布提醒，培训机构鱼龙混杂，因门槛较低，监管存在难题。一些培训及中介机构抓住考生的求学心理，实施各种骗局，骗取考生钱财。 重庆晨报报道称，有几种典型骗局： 1、“包过线！包录...

2016年12月27日上午，中华体育舞蹈联合总会，张家港市国际标准舞协会在金水源大酒店隆重召开年度总结表彰大会。国标舞协会秘书长黄晓珍致词。中华体育舞蹈联合总会会长，张家港市国标舞协会会长缪建林作了题为：坚守...