由于在拉丁舞的练习过程中，会锻炼到臀部和大腿部的很多肌肉，因此跳拉丁舞时间长了，臀部会比一般人更翘一些。不过一些老师在教课时，不会注意到学员对臀部肌肉的控制，可能会使有些学员长尤其是女士成欧巴桑式的...

很多人有这样的问题，同样强度的练习，为什么有些人的效果就非常好，很快就看起来像模像样，而自己甚至比他付出的更多，却看起来没有他更专业呢。对于成人学习拉丁舞过程中，天赋对于进步的速度影响很小，重要的...

拉丁舞 1.在呼吸不畅的情况下，请先休息片刻后再决定是否继续。 2.不要过于疯狂，扭腰过猛，以至于伤了脆弱的腰部。应在感觉舒适的范围内活动腰部，否则你回家还得倒在周林频谱仪旁边烤电半小时。 3.拉...

拉丁舞也称为拉丁风情舞。它起源拉丁国标舞。是拉美人民在漫长历史中形成具有拉丁民间舞蹈。随意，休闲，浪漫而又富有活力的艺术。

拉丁舞主要是加强身体灵活性的训练，突出在舞蹈中身体的语言，这样你就...

　　伦巴舞的基本元素挤压步,cucarachas，这是比时间步还基本的一个步伐，在套路中，男士非常常用，而在滑门步中，女士也会用到。　　双腿分开站立，与肩同宽，双手打开，目视前方，手心朝下。1时重心在一只脚上，比...

　　小孩子刚开始学习拉丁舞，都要经历从零开始的过程，如果老师没有及时发现并改正，就会养成很难改变的习惯。　　跳拉丁舞坏习惯之一：撅屁股　　跳拉丁舞有时需要重心前移，这样会比较容易疲劳，有些小孩子会撅屁...

拉丁舞是以运动肩部、腹部、腰部、臀部为主的一种舞蹈艺术。参加运动的包括腹直肌、腹内斜肌、腹外斜肌、竖脊肌、背阔肌等上百块肌肉。通过跳拉丁舞，人们可以锻炼到身体各个部位肌肉，有助于身体健康，好处多多...

不知道大家发现没有，在专业选手中，哪怕是很小的小孩，他们跳舞的感觉非常独特。我想说的是绝大多数业余选手都非常缺乏的东西——“范儿”，或者称之为“感觉”。

在国标舞中，如果说摩登舞的感觉是“高...

嘉兴市第二届体育舞蹈锦标赛第三名；体育舞蹈(国标舞)城市邀请赛靖江区银奖；浙江省体育舞蹈锦标赛浙江赛区决赛第四名……谁能想到，这一次次的荣誉竟属于一位战胜了病魔的癌症患者，她就是县抗癌俱乐部成员、家住罗...

郑希怡、陈志朋、阿朵和谭耀文(左起)早报记者 刘行喆 图　　早报讯 昨日，由东方卫视、世界舞蹈协会 (World Dance Committee)主办的“舞动世界之夜-2010WDC世界舞蹈大赛”在沪正式拉开帷幕。世界舞蹈协会是业界极具声...

一段动人心魄的雄壮国史，通过千千万万部家史得以生动折射。历史的洪流，浩浩荡荡，无数炎黄优秀儿女，为这个崭新共和国的奠基、诞生、巩固和腾飞，毫不迟疑地抛洒青春和热血、前仆而后继。广州日报社论历史一再证明...

核心提示：新疆维吾尔自治区今天上午将在乌鲁木齐人民广场举行庆祝新中国成立60周年升旗仪式。来自党、政、军、大中专院校学生、中小学生、民主党派、工商联、宗教界、区市级劳模等各方面代表近5000人，将参加此次升...

核心提示：10月1日北京举行建国60周年庆祝大会，十万群众参加游行活动，演绎了新中国60年流动的发展史，表达出对未来的美好期望。视频说明：国旗方队走在群众游行队伍最前面
安塞腰鼓千人表演

国旗方阵通过天安门...

核心提示：10月1日上午10点整，天安门广场拉开新中国建国六十周年庆典的大幕。八千多名中国人民解放军现役部队和预备役部队官兵、中国人民武装警察和民兵组成的十四个徒步方队、三十个装备方队和十二个空中梯队，带来...

核心提示：在联欢晚会第四乐章结束后，伴随着激昂壮阔的乐曲，胡锦涛、江泽民等党和国家领导人走出天安门城楼，走过金水桥，来到群众中间，与群众共舞。
胡锦涛等领导人加入联欢视频胡锦涛等领导人加入联欢活动胡锦...