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素质教育越来越受到社会和家长的重视，怎样对孩子实施素质教育，以及选择什么形式的素质教育，是每个家庭非常关心的问题。
作为一种体育舞蹈，拉丁舞既是一种健身运动，也是一个娱乐节目。拉丁舞腿脚的运动发表于：2009-08-07 06:33:17
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第一条 为了进一步推动体育舞蹈运动在我国健康开展，提高体育舞蹈运动的技术水平，根据《中华人民共和国体育法》、《国家体育总局关于运动项目管理中心工作规范化有关问题的通知》中的有关规定，制定本办法。 第二条发表于：2009-07-24 06:49:29
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第一章 总则 第一条 为加强体育舞蹈运动员管理，促进运动人才资源合理配置，推动中国体育舞蹈运动的健康发展，依据国家体育总局《全国运动员注册与交流管理办法（试行）》（体竞字〔2003〕82号），并结合本项目实际发表于：2009-07-24 06:48:42
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第一章 总 则 第一条 为加强体育舞蹈裁判员队伍的建设，保证体育舞蹈竞赛公正有序进行，根据《中华人民共和国体育法》及国家体育总局《体育竞赛裁判员管理办法( 试行 ) 》，制定本办法。 第二条 国家发表于：2009-07-24 06:48:02
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第一章 总 则 第一条 为贯彻、落实《全民健身计划纲要》，推动体育舞蹈运动的开展，加强体育舞蹈教练员(教师)队伍的建设，根据国家体育总局颁布的《社会体育指导员技术等级制度》和社体中心有关体育舞蹈运动的发表于：2009-07-24 06:21:48
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一、制定《等级标准》的依据:
(一)体育舞蹈是世界公认的最好的室内运动之一,在我国也已得到广大群众的认可。
(二)从目前发展情况来看,体育舞蹈在我国已蓬勃开展起来,为了与国际并轨,对技术训练做到规范发表于：2009-07-24 06:19:51
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第一章 总 则 第一条 本组织定名为中国体育舞蹈联合会，简称“中体舞联”英文名称为：CHINESE DANCESPORT FEDERATION。缩写为“CDSF”。 第二条 中国体育舞蹈联合会是具有独立法人资格的非营利性全国群众发表于：2009-07-24 06:18:37
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全国体育舞蹈活动管理规定 第一条 为加强对我国体育舞蹈活动的管理,保障和推动体育舞蹈活动健康有序发展,根据《中华人民共和国体育法》、《全国体育竞赛管理规定》等法律法规,制定本规定。 第二条 体育发表于：2009-07-24 06:18:02
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中国体育舞蹈联合会会员管理办法 第一章 总 则 第一条 为加强中国体育舞蹈联合会（以下简称联合会）建设，更好地在全国开展体育舞蹈运动，依据民政部《社会团体管理条例》和《中国体育舞蹈联合会章程发表于：2009-07-24 06:17:15
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中国体育舞蹈联合会体育舞蹈大奖赛积分规则名次积分 116021503140413051206110710089098010701160125013481446154416421740183819362034213222302328242625-302431-362237-422043-481849-96897以后4发表于：2009-07-24 06:15:48
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拉丁舞是不错的瘦身运动，不少爱美的MM都喜欢拉丁舞这种瘦身运动。对于刚学拉丁舞的MM来说，想利用它进行瘦身，重要的是动作标准，以及坚持跳 。下面就来告诉你学跳拉丁舞瘦身的6个锦囊妙计，让你更有效瘦身！发表于：2009-07-24 06:15:15
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7月10日晚上，第七届全国青少年体育舞蹈锦标赛进行到当日的尾声，当一首欢快的拉丁舞曲正在赛场回荡时，一群比赛选手突然聚集在一起，场边的医务人员随后也提着医药箱匆忙跑了过来，在裁判长的疏散下人群终于散开发表于：2009-07-24 06:14:09
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Zumba，在哥伦比亚语中的意思是“快速有趣的运动”。将音乐与动感易学的动作还有间歇有氧运动融合在一起，配合Salsa舞、Merengue舞、Samba舞、Reggaeton舞、非洲节拍舞蹈、Cumbia舞等众多舞蹈动作，让更多的肌肉参与发表于：2009-07-24 06:12:10
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腰~臀部
很多MM跳拉丁舞是为了减腰减屁股肥肉。的确，拉丁舞最能在短时间内减去的就是这两个地方。有效的数据统计，一个高手认真跳完整1首拉丁舞曲需要消耗热量等于跑500米。而在伦巴或者恰恰舞里，腰部转发表于：2009-07-24 05:53:10
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从解剖学考察，芭蕾形体训练的科学性也是确实的。
前面说过，骨盆是脊柱的基座，如果要改变弯腰驼背姿势的的姿势，就要减小骨盆的前倾。骨盆前倾与否，是由臀部肌群控制的，它松弛的时候，骨盆就前倾发表于：2009-07-22 08:40:21
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近两年，"有氧"这个新鲜词随着传媒的介绍已经步入寻常百姓的生活。
所谓"有氧"包括两个内容：有氧产品，有氧运动。氧在体内的吸收途径有：一是通过肺呼吸为血液中和；二是以水或食物为载体，经过发表于：2009-07-22 08:39:19
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19世纪末叶，鸦片战争的硝烟尚未散尽，西方文化便已经登陆华夏大地。当代表西方文化的各种“洋玩意儿”进入古老的中国时，产生了多种现实、深远的影响，随着国门的打开、对外交流的增多，中国艺术舞蹈开始了发表于：2009-07-22 08:36:56
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CCTV.com消息（文化报道）：正如斗牛代表着西班牙一样，探戈就是阿根廷的代名词。最初的探戈被当作是交谊舞中的另类，从诞生之日起就受到了争议，后来，几经变化才成了今天这个样子。那么探戈背后到底有什么发表于：2009-07-22 08:35:34
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街舞的文化范畴
街舞是一种民间舞蹈，兴起于20世纪80年代的美国黑人青少年，是美国黑人“嘻哈文化”（Hip-Hop）的组成部分。由于这种舞蹈出现在街头、不拘于场地器械，所以称为街舞，并且具有极强的发表于：2009-07-22 08:31:16
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运动固然能甩掉一些汗水，减轻一点体重，但要小心身体的水分、电解质就是在这时悄悄流失的。
汗液中主要的电解质是钠和氯离子，还有少量的钾和钙。长时间的运动下，流失的汗水中夹着钠的含量最多，发表于：2009-07-22 08:30:12
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首先，有效地喝水才能让身体有效吸收。
一口气喝完一杯水。
真正有效的饮水方法，是指一口气（或称一次过）将一整杯水（约200至250毫升）喝完，而不是随便喝两口便算，这样才可令身体真正吸收发表于：2009-07-22 08:24:37
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据最新的一项调查显示，目前人们在饮水方面存在着较多误区。中国医促会健康饮用水专业委员会教授日前提醒说，喝水不要踏入5大误区。 功能饮料冷眼观
一是片面强调水中矿物质。矿泉水因含有人体所需发表于：2009-07-22 08:08:08
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力量训练是指身体克服阻力以达到强健肌肉的目的。用杠铃或哑铃做力量训练很常见，但日常生活中其实很多活动都可以是力量训练。比如：从凳子上站起来、弯腰提起公文包等等。很多人认为力量训练是健美运动员才发表于：2009-07-22 08:06:43
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B-BOY ：Breaking boy,boogie boy,只要是跳break的都叫b-boy。
CREW ：B-boy的团体。
BATTLE ：个人或b-boy团体间的挑战(俗称尬舞)。
BURNED ：专门用来指称在尬舞时被打败的团体或个人。
ROUTINES ：由几个发表于：2009-07-22 08:05:39
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1. HIP-HOP DANCE的演变
OLD SCHOOL演变至NEW SCHOOL的关键，这可追溯至早期OLD SCHOOL的音乐，其具有非常快的节拍来匹配这些BREAKING的动作，而后随着HIP－HOP音乐的演进，人们开始了解 BREAKING并不适合这些N发表于：2009-07-22 08:04:14
